Селен помогает от ломкости волос и ногтей.
Этот минерал входит в состав белков селенопротеинов, которые участвуют в поддержании здорового состояния волос и ногтей.
Селен необходим для нормального функционирования щитовидной железы, которая, в свою очередь, играет важную роль в жизненном цикле волос.